8/20 ドMラン

前のブログでおやすみと書いたのに・・・

思い出したことが！

本日２週間ぶりにドMランを敢行

１９時ですがすっかり日が暮れてます

お月様もキレイに見えました

外のランはそろそろ終了！？

何も考えずに5Kｍにしましたが、何と今季最速をマーク！

久しぶりに走ったのが良かったか

エリーでガッツリ乗ったせいで身体の調子も絶好調～

これからもラン、無理しない程度に続けようと思います

では、本当におやすみなさ～い　ｚｚｚ