8/21 完全OFF

こんばんは～

今夜は昨日（8/21）日曜日のレポです

昨日は当初台風ライドを見込んでましたが

風が何処も吹かない予報に変化・・・

早い段階でアキラメました。。。

幸運にも前夜から降っていた雨は上がって、

朝から太陽が顔を出してくれました

土曜に使った道具の整備とドリエースの大掃除を開始

さらに先月エリーで破ったセイルも修理完了してます

修理個所を再度チェックするため広げてみました

7/18　エリーにて5.5セイル、マストを破損

大ショックでした・・・

マストは下半分を新品購入済

キレイに治ってます

スリーブの破れた箇所

パネルとの接合部もキチンと補強が入ってます

ウラはこんな感じです

2015 EZZY TIGER 5.5

お気に入りの5.5セイル

大切に使います

14時から高校野球の決勝をTVで応援

北海高校は残念でしたが負けてしまいました

でもエースのさわやかな笑顔を見てこっちが元気もらった気がします

北海高校の皆さん、胸を張って帰ってきてください。。。

オリンピックもそうでしたが、スポーツの涙も笑顔も最高っす！

16時からいつもの5キロラン

雨が降りそうだったので、今日は運動公園の直線道路

木々の下を走れるので雨を多少避けることが出来ます

直線ですが行きは上り、帰りは下り

往復すると2.2ｋｍ

ラグビー場の周りも走れます

１週0.8Km

結局5.65Kmを　37分40秒

オリンピックには程遠いタイムにガックリ・・・

まぁイイです

気持ちだけドリもアスリート

帰ってから筋トレ5セットでゲロオーバー

次のデカ波ライドのために良い準備を・・・

以上が日曜のレポです

今週末に期待しましょう！

今夜はこの辺で

おやすみなさい　ｚｚｚ