今日はどこも風が吹きません・・・。
今日はノーウィンドです。
そうなったらやることはいっぱいです。
５：３０ 起床、念のため気象チェック、今日は風なしを確認
６：３０ 昨日飲み会があり、車を本社に止めて来たので車をとりに電車で札幌駅まで。
８：００ 帰宅、簡単に朝食を済ませ、ＡＭ中はマイカー２台のワックス掛けと車内清掃。
さすがに２台は途中で飽きました・・・。１３：００までかかりました。
ＰＭのメニューは軽いランニングと筋トレです。
ドリの自宅から車で５分のところにある「北海道立野幌総合運動公園」。
以前もご紹介しました。
今日は土曜なので利用客も多いですね。
札幌の中心部方向に積乱雲が発生してます。
一雨来るかな・・・？
ドリが一番気に入ってるラグビー場。
この周囲がちょうど１Ｋｍ位あります。
今日はゆっくり５周走りました。
今日はラグビーの選手達が居ませんね。
ちょっと残念。
さっきの積乱雲です。
早く走らないと、雨に当たるかも？？？
でも結局雨は降りませんでした。
ラグビー場の横です。
ここを走ります。
少々登りになってます。
ランニングが終わってから、いつもの市民体育館に移動しました。
車で総合公園運動場から１０分かな。
筋トレはここでします。
今日は外を走りたかったので、ランニングと筋トレを別々の場所でしました。
トレーニング室までにぎやかな音が聞こえてました。
アリーナで小学生のバレーボールの全道大会が行われてました。
筋トレが一通り終わっから、バレーを見に行きました。
息子が中学から大学生の今でもバレーを続けてます。
高校生の時、応援に行ったことを、思い出しちゃいました。
何年生なんでしょうか？
ユニホームのパンツが大きいですね。
頑張れよ～！
小学生といっても試合の時は真剣です。
選手以上に監督はもっと真剣でした。
みんな、頑張れよ～！
女子の試合です。
左のチームは江別の「江別中央ジャンプ」
全国大会常連のチームです。
確かに上手いですわ！
筋トレが３０分、バレー観戦が１時間半かな・・・。
いや～、楽しめました！
帰ってから、ボルボさん、波平さんご推薦の「スレンダートーン」を２セットしました。
一昨日届いてたのをすっかり忘れてました。ヤフオクです。
でもメッチャ気持ちよいです。
なんか腰に効きそうな予感がします。
ボルボさん、波平さん、良いものを教えていただき、ありがとうございました。
使用後のレポートは、後ほど。。。
さて明日はどうなりますか！
もう準備は完璧です。
エリモでも、函館でも行ってやるぅ～。
では、また明日で～す！
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最終更新日 : 2019-08-06