9/18 試し歩き

こんばんは～

左膝の手術をして8カ月が経過しました
昨日の午後ですが、もうそろそろ大丈夫でしょうと思って
自宅から野幌駅まで歩くことにしました


久しぶりに見る野幌駅
電車に乗らなくなって8カ月は過ぎました




久しぶりにここに来ました





18分12秒は、普段より少し遅いペース
入院前は16～7分で歩いてました
ココまでは調子よかったのですが・・・


駅の写真を撮って、すぐに帰りましたが・・・
帰りの道のりの3/4を超えた辺りから膝の右の筋が痛くなりました
途中で何度か止まってマッサージをするも改善しません
そのまま何とか自宅に戻りました





帰ってからすぐにアイシングをするも、右側の筋の痛みが取れません
マッサージもしましたが、一行に改善せず

今朝、起きてみると、膝全体が腫れた感じです
曲げの角度も全然ダメです
アチャー、やっちまったい！！！
こうなるのを半分は覚悟して歩きましたが
もう少し良くなってると思ってたのに・・・マジでガッカリですわ。。。
３Ｋｍを歩けないということは、電車通勤が出来ないということになります

日曜の今日は天気が良いのに何処にも行けません
でも午後には我慢できなくて少し出かけましたが・・・

いつ治るんでしょう・・・
困ったもんですわ

今夜はこんなところです
ではでは。。。