Doribi's SURF&SNOW

ドリビーが語る、日々感じた徒然日記です

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2013-05-15 (Wed)  22:11

5/15 久しぶりの体育館

今日は「水曜早帰りDay」です。
ドリは久しぶりに近所の体育館へ行ってきました。
 
トレーニング室でストレッチ、筋トレを軽くしたあと、いつものアリーナランニングコースを
30周走りました。距離にして約5Km。
 

 
今日は久しぶり(1ヶ月以上空いたと思います)なので30分以上かけて走ろうと思いましたが、
20周を越えたところからスイッチが入ってしまい・・・、結局27分位で走り切りました。
でもヒザもふくらはぎも、どこも痛くなかったので、さらにその後5周も走ってしまいました。
 
いつもなら1ヶ月以上も空けるとヒザの両側の筋が25周位から痛くなるんです。
でも今日は全く痛くありませんでした。
 
先週まで、雪は悪くはなりましたが、ご近所Tさんや師匠、隊長、Sさんとトラの穴修行をしてたこと。
そしてゆるい雪に悩まされながらも、3回登った朝里岳(内1回は白井岳登頂)など、夏のウィンドに
向けて、怠けないで精進していた結果だと思い、メッチャ嬉しかった・・・・。
 
せっかく足が良い状態なので、この後も頑張って続けようと思います。
 

 
さて今週末の海はどうでしょうね~。
 
ではでは!
 
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最終更新日 : 2019-08-06

No title * by ご近所T
週末土曜日は太陽出そうですね~っ(´▽`)ノ

そちら抜Pあたり攻めちゃうんでしょうか!

こちらチャリか中山峠か、迷いますわぁ(笑)

No title * by ドリビー
ご近所Tさん
なんかお久しぶりって感じですね。
先週の日曜も山で会ってたのに・・・。
山が終わったとたんに遠くにいる感じがしてます。

そうだね~、今週末は久しぶりに北上かもよ!
でも日曜は息子が初給料でおごってくれるらしいから早帰りですわ。
今からどっちも楽しみで~す。
またその内に駅前留学ね!

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No title

週末土曜日は太陽出そうですね~っ(´▽`)ノ

そちら抜Pあたり攻めちゃうんでしょうか!

こちらチャリか中山峠か、迷いますわぁ(笑)
2013-05-16-20:31 * ご近所T [ 編集 * 投稿 ]

No title

ご近所Tさん
なんかお久しぶりって感じですね。
先週の日曜も山で会ってたのに・・・。
山が終わったとたんに遠くにいる感じがしてます。

そうだね~、今週末は久しぶりに北上かもよ!
でも日曜は息子が初給料でおごってくれるらしいから早帰りですわ。
今からどっちも楽しみで~す。
またその内に駅前留学ね!
2013-05-16-21:16 * ドリビー [ 編集 * 投稿 ]