こんばんは！
ドリの会社は水曜日が全社統一早帰りＤＡＹ
１７：１５で仕事は終了・・・３０分以内に退社することになってます。
そんなんで、今日はいつもの体育館トレーニング日としました。
ちょっと暗い写真ですが・・・・。
自宅から車で５～６分のところにある江別市民体育館に行きました。
今日は良いことが！
やっと５Ｋｍを２５分で走ることが出来ました。
１分に換算すると２００ｍだから１２Ｋｍ/h。
３周目くらいからドリの直ぐ後ろに着いて走る人が現れ、走路を譲っても前に出ません。
仕方が無くドリが前を走ったのですが、途中で完全に火が着いて真剣に走っちゃいました。
２７分位から中々縮まらなかったからなぁ～。
やれば出来るんだよ、ドリちゃん！
マジ嬉しかった。
次の目標は毎回１０Ｋｍを休まずに走れるようになること。
今は５Ｋｍがゴールと思って走ってましたので、なんとか走りきることが出来ましたが、
これからはその２倍に挑戦しよう。
焦らず、ゆっくり走ってみます。
ランニング終わって、シャワーを浴びて外に出たら８時３０分。
冷たい空気が気持ちよかったです。
お月様も出てました。
今日はこんなところです。
ではでは。
おやすみなさい。
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最終更新日 : 2019-08-06
No title * by ぴえーる taka
ぶっちぎっちゃったんですね。さすが燃える男、ドリさん！
No title * by pocky
後ろから追いかけられると
まるで星 飛雄馬のように目からメラメラと炎が出たのですよね＾＾；
たぶんTシャツの背中に「なんぴとたりとも前は走らさん」って
書いてあったんじゃないですか(*^。^*)
まるで星 飛雄馬のように目からメラメラと炎が出たのですよね＾＾；
たぶんTシャツの背中に「なんぴとたりとも前は走らさん」って
書いてあったんじゃないですか(*^。^*)
No title * by ドリビー
ikbのtakaさん
こんばんは！
最初は道を譲ろうとしたんですが・・・。
ラスト５周は全力で走ったので、後ろの人と半周の差がつきました。
ウィンドもスノボも一緒で一人より二人、二人より三人なんですね。
昨日は結果オーライで良かった。
後ろのランナーに感謝ですわ・・・。
takaさん、また海で会いましょうね～！
こんばんは！
最初は道を譲ろうとしたんですが・・・。
ラスト５周は全力で走ったので、後ろの人と半周の差がつきました。
ウィンドもスノボも一緒で一人より二人、二人より三人なんですね。
昨日は結果オーライで良かった。
後ろのランナーに感謝ですわ・・・。
takaさん、また海で会いましょうね～！
No title * by ドリビー
ポッキーさん
こんばんは！
ヒタヒタと後ろから迫る足音は中々不気味でした。
いつ仕掛けてくるかずっと考えながら走ってました。
ラストスパートかけてもドリに追い着いたらどうしようとか・・・。
スポーツも適度な緊張感って必要ですね。
そういえば山も海も厳しいコンディションの方が上手く乗れた感が
あるかも・・。
そろそろ今週末が気になります。
イイ風が吹いて欲しいね～。
また海で！
こんばんは！
ヒタヒタと後ろから迫る足音は中々不気味でした。
いつ仕掛けてくるかずっと考えながら走ってました。
ラストスパートかけてもドリに追い着いたらどうしようとか・・・。
スポーツも適度な緊張感って必要ですね。
そういえば山も海も厳しいコンディションの方が上手く乗れた感が
あるかも・・。
そろそろ今週末が気になります。
イイ風が吹いて欲しいね～。
また海で！